Sublime_enigma 
El fumar quita vida a tu rostro y vitalidad a tu cuerpo un cigarro equivale a 5 minutos menos de vida esto se debe a que contiene varias sustancias carcinógenas
El uso consuetudinario del tabaco reduce la produccion de esperma y el poder desechar bacterias y otras toxinas alojadas en el cuerpo
Por consumir tanto producto de origen refinado, el tabaco suele almacenarse en diferentes organos lo que causa ataques respiratorios, tos cronica y palpitaciones cardiacas
Entre los procedimientos menos ortodoxos pero efectivos esta la superdosis de vitamina C, la mejor forma de adicionarla al cuerpo es a base de jugos nutritivos en sus siguientes combinaciones y en porciones iguales, zanahoria, apio y betabel, por la mañana por la tarde pepino lechuga y perejil, en la cena jitomate y alfalfa, entre comidas yogurt con nuez, ensaladas verdes con ajonjolí y aceite de oliva, ayunar una ves cada mes y medio durante 1 dia con licuado de alfalfa perejil piña y miel por la mañana, por la tarde y noche jugo de lechuga y perejil.
Con un plato de zanahoria rallada con crema descremada y azúcar de mascabado
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